AV激情在线观看免费|AV在线免费中文有码|a级日本乱理伦片|JULIA中文字幕久久亚洲

<s id="isyv5"></s>
<sub id="isyv5"><ol id="isyv5"><abbr id="isyv5"></abbr></ol></sub><thead id="isyv5"><thead id="isyv5"></thead></thead>
        <sub id="isyv5"><ol id="isyv5"><u id="isyv5"></u></ol></sub>
        <sub id="isyv5"><input id="isyv5"></input></sub>
        <s id="isyv5"><abbr id="isyv5"></abbr></s>
        院長信箱

        • 微信公眾號

          預(yù)約掛號

        • 官方視頻號

          關(guān)注我們

        • 官方抖音號

          健康科普

        首頁>>醫(yī)院要聞

        醫(yī)院要聞

        【世界睡眠日】我院舉辦系列健康科普活動

        發(fā)布時間:2021-03-22 閱讀次數(shù): 次 分享到:

             為了喚起人們對睡眠的重視,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。2003年,中國睡眠研究會正式將“世界睡眠日”引入中國。今年的世界睡眠日國際主題是:規(guī)律睡眠,健康未來。中國主題定為“良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠”。

         

         

            3月19日,皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院(市二院)門診部舉辦健康講座。臨床心理科主任王昆受邀為門診患者作題為《養(yǎng)成良好習(xí)慣,擁有健康睡眠》的健康講座。王昆介紹了睡眠的生理作用,詳細(xì)講解影響睡眠的不良習(xí)慣,并就如何養(yǎng)成良好習(xí)慣、擁有健康睡眠做了詳細(xì)闡述。

         

         

            3月20日,精神科黨總支、精神科二支部在鼓樓社區(qū)開展健康義診活動。活動中,向廣大群眾介紹“世界睡眠日”的由來,發(fā)放了健康科普資料,解答了睡眠相關(guān)問題。(文圖/王昆 宣傳與精神文明建設(shè)部編輯發(fā)布)

         

            健康科普:

            據(jù)悉,睡眠是人體的一種生理活動,可以幫助恢復(fù)精力和緩解疲勞,而失眠已成為影響現(xiàn)代人健康的重要問題,失眠不僅影響情緒,甚至能影響人的免疫系統(tǒng)。那么,我們應(yīng)該如何進行失眠的自我管理呢?